domingo, 25 de septiembre de 2016

4 Imperdibles Tratamientos naturales para el Acné

4 Tratamientos naturales para tratar el Acné. Conoce en las siguientes líneas, estos geniales e imperdibles tratamientos naturales que te ayudaran para acabar con el acné.

En qué consiste el acné.

Para saber que consiste el acné, debemos partir sabiendo que en la piel contamos con millones de pequeñas glándulas sebáceas que «sufren» mucho cuando se produce el acné. En la práctica el acné se caracteriza por la presencia de pequeños bu titos enrojecidos, acompañados o no de pus, que se aprecian en las zonas de la piel sobre todo expuestas al aire, como la cara y el cuello. También pueden aparecer en la espalda y pecho.

Su origen hay que buscarlo en la obstrucción de las glándulas sebáceas de la piel, ya que, cuando su producción es elevada (elaboran una sustancia similar a la grasa o sebo), parte del material producido puede obstruir los canales de salida de la glándula y con e lo aumentan de tamaño y facilitan la hinchazón (inflamación) e incluso la contaminación de esta zona con bacterias habituales de la piel (estafilococo aureus) y la aparición de pus. A partir de los 10 años, y durante la adolescencia, la actividad de las glándulas sebáceas es muy elevada (por efecto de las hormonas sexuales, sobre todo de los andrógenos), por lo que las posibilidades de padecer acné son mayores.

Remedio natural del acné es una buena higiene de la piel. 

Es importante evitar la obstrucción de las glándulas y eliminar los pequeños tapones que se hayan producido lavando la cara, cuelo y nuca por la mañana y por la noche, con abundante agua tibia y jabones suaves. A la hora del secado nunca debemos restregar la toalla sobre la piel, especial mente en el caso de la cara, sino que lo haremos mediante pequeños «toques» para evitar las irritaciones.

viernes, 23 de septiembre de 2016

Consejos para quienes sufren con la intolerancia a la lactosa

Conoce en te ves genial, de estos geniales consejos para quienes sufren de intolerancia a la lactosa.

La intolerancia a la lactosa es un asunto cada vez más presente en la vida de muchas personas, quienes sufren por esta, y desean encontrar una solución. Es por ello, que aquí, podrás hallar estos consejos para poder por fin no sufrir más con la intolerancia a la lactosa.

Que síntomas lleva tener intolerancia a la lactosa

Los síntomas son muy molestos, por decir algo, pues sufres de diarrea, flatulencia o dolor abdominal. Ello es producido por la mala absorción de la lactosa.

La lactosa es una enzima que desdobla la molécula de lactosa en monosacáridos glucosa y galactosa, que son absorbidos de manera natural.

Los que padecen de intolerancia a la lactosa, no tienen lactasa intestinal o bien su cantidad es muy insuficiente, por ello, no absorben lactosa, lo que termina derivando en los síntomas antes descritos.

miércoles, 21 de septiembre de 2016

7 Tips para una belleza genial

7 Tips para tener y lucir una belleza genial. Conocelo aqui, en te ves genial

Como tener una belleza genial

1 Descansa bien para tu belleza

Trata de dormir al menos 8 horas diarias. Y los fines de semana deja acurrucarte y seducir por tus sabanas.

2 Un paso ineludible para ser más bellas

Desmaquíllate por las noches y aplicate una buena crema hidratante

3 Haz deportes

Ve al gimnasio y si no puedes, idéate un cronograma de ejercicios en casa. Tan solo 20 minutos diarios ayudaran para tu belleza.

4 Para un cutis perfecto

Cuando ya has pasado los 40 años, los poros se hacen cada vez más grandes, ello para captar mejor la humedad. Para evitar esto, es muy necesario hidratar tu cutis unas dos veces al día o mas si estas en ambientes muy secos.

lunes, 19 de septiembre de 2016

Tips y consejos para una correcta meditación

Tips y consejos para una correcta meditación. Hoy día la meditación ha "salido del ropero" y ha recuperado el lugar que se merece. “Es la mejor herramienta para otorgar paz y descanso a la mente”. Como dice el líder humanitario Sri Sri Ravi Shankar, fundador de El Arte de Vivir, los beneficios de la meditación son clave para que la vida cotidiana y profesional fluya con más suavidad. En la antigüedad, se utilizaba solo como un modo de encontrar el ser' y alcanzar la espiritualidad; sin embargo, actualmente se usa para encontrar concentración y foco, tener mayor creatividad y productividad, elevar el nivel de energía, superar sufrimientos y miedos, entre otros problemas. Además, no solo alivia el estrés y la tensión, sino que fortalece la mente y el sistema nervioso. Está probado científicamente que regenera este, libera toxinas y fortalece el sistema inmunológico

sábado, 17 de septiembre de 2016

Que café es más saludable

Conoce en te ves genial, que café de todos los que existen es mas saludable.

El café es una de las bebidas más famosas que existen. Miles la beben cada día, en especial cuando comienza el día o a media tarde. Sin embargo, el café ha tomado mala fama de no hacer mucho bien a la salud, salvo que prepares el café al estilo griego, que dicen es por lejos el más saludable de los cafés.

Mucho se ha dicho de las bondades del café, pero en fechas recientes se dio a conocer que este aporta mayores beneficios y minimiza los riesgos de problemas como el nerviosismo, taquicardia o trastornos de sueño, cuando la bebida es preparada al estilo griego: a manera de infusión con una proporción de 72 g de café por litro de agua en un recipiente conocido como briki, a s í lo expresó la Universidad de Harvard.

Mira como hacer cafe Griego



Has conocido que café es mas saludable. Sigue conociendo más consejos geniales: Alimentos para crecer