No te compares si quieres adelgazar

Puede que algunos crean que el ver a un hombre con buen físico termine incentivándolo para adelgazar, pero no es así, sino que todo lo contrario. Por eso no te compares si lo que deseas es poder adelgazar. Conoce en las siguientes líneas el porqué de esta afirmación.

Si deseas adelgazar no te compares.

De nada sirve que te fijes en un colega sin atisbo de grasa. No te va a motivar, te va a frustrar. Compararte con otros hombres echa a perder tu dieta, según un estudio publicado en el Journal of Consumer Research.

A un grupo de hombres a dieta se les mostró una foto de un hombre fibrado y a otros la de una persona fofa, ambos en bañador. Los que vieron al fibrado, abandonaron antes sus buenos propósitos y picaron entre comidas.

El hecho de que te recuerden que no das la talla provoca estrés y acaba con tus decisiones más firmes.

Has conocido No te compares si quieres adelgazar. Hoy en día bajar de peso es una necesidad y más aún tomando en consideración cuanta gente hay con sobre peso, por los malos habitos alimenticios. Por ello, sigue esta regla que te ayudara a poder decirle adiós a la gordura.

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