4 Geniales Tentempies para un abdomen plano

Si existe una parte del cuerpo donde se notan nuestros kilos de más, es en el abdomen. Es por ello, que estos 4 geniales tentempiés, que se dividen en batidos e infusiones, harán la diferencia, para que puedas lucir un vientre plano.

Te veras genial, eso sin dudas, porque para tener un abdomen o vientre plano, sensacional, necesitas de dos cosas : Ejercicios y una alimentación adecuada.

Batido de ciruelas frescas y bebida de soja

Este batido es muy nutritivo y posee un suave efecto laxante, con ello, podrás adelgazar y además combatirás el estreñimiento.

Batido de melocotón con avena y yogur desnatado.

Este es un genial trió ideal para tener un abdomen plano. Resulta que estos tres ingredientes combinados, aportan mucha fibra, calma la mucosa digestiva y protegen la flora intestinal, que es fundamental para evitar infecciones y tener una gran salud.

Infusión de diente de león

El diente de león es una planta saludable y genial, que tiene la gran virtud, de ser depurativa, favoreciendo con ello a que el hígado haga mejor su función. Tambien es laxante, con todo ello, podrás adelgazar.

Infusión de boldo

El boldo es otra gran planta que favorece el buen funcionamiento de la vesícula biliar y es una gran ayuda para digestiones lentas o difíciles.

Todos estos tentempiés, no solo te ayudaran a tener un abdomen plano, sino que también te permitirán tener una gran salud y decirle adiós al estreñimiento.

Estos 4 tentempies te ayudarán a tener un abdomen plano. Conoce más geniales consejos saludables como :

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