3 geniales ideas para prevenir un resfriado

En te ves genial queremos que te veas así, genial, y para ello, no hay nada mejor que estar sanos y saludables, y no hay nada más molesto que estar afectado por un resfriado, por tal motivo presta atención y descubre estas 3 geniales ideas para poder prevenir un resfriado.

Toma un buen desayuno

Tienes que estar en forma, con energía para empezar el día, de ahí que es muy necesario partir con un muy buen desayuno, de esa manera tus defensas te o agradecerán.

Un buen desayuno implica tomar un vaso de zumo de naranja y limón recién exprimido para así cargarte de vitamina C. si deseas añádele algo de miel para darle un sabor imperdible, que además te ayudara a bajar de peso.

Un jengibre a medio día

Cuando llegue el mediodía, entonces como una gran idea para prevenir el resfriado, toma un te de jengibre. Este te junto con hidratarte, se convertirá en un antibiótico natural. Si lo deseas, puedes tomarlo en frio con limón.

Descansa bien por las noches

Llega la noche y es momento de cuidarte más aun, para ello ten un buen descanso, y la mejor manera de lograrlo, es poniendo unas gotas de aceite esencial de eucalipto en un algodón y colocándolo luego en la cabecera de la cama, ello te permitirá dormir relajadamente y plácidamente.

Has conocido estos 3 geniales consejos para poder prevenir un resfriado. Sigue conociendo más geniales ideas para tu salud :

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