Los Forzudos son inteligentes

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Los Forzudos son inteligentes

Existe la creencia popular que aquellos que poseen un cuerpo muy trabajo, con una masa muscular prominente, en realidad no son muy inteligentes que digamos. Sin embargo un estudio demuestra lo contrario.

Resulta, que quienes practican deportes, fitness para mejorar su musculatura, ingieren una fuerte dosis de carbohidratos y proteínas para tales fines, pues bien, los carbohidratos pueden darte energía, pero las proteínas promueven tu fuerza mental.

En un reciente estudio británico, los ciclistas quienes duplicaron su consumo diario de proteínas tuvieron un mejor desempeño durante el tiempo de la prueba después de un entrenamiento intenso y luego mostraron menos síntomas de estrés mental.

El autor del estudio, Oliver Witard, señala que los aminoácidos provenientes de tas proteínas reducen los niveles de esfuerzo e incrementan la disponibilidad de los carbohidratos.

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