El Deporte previene el resfriado

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El Deporte previene el resfriado

Todos sabemos que practicar algún deporte es algo muy sano, pues ahora, incluso te permite evitar aquel molesto resfriado que ataca más de una vez al año a toda persona.

Así es, el practicar deporte de forma regular puede luchar contra los resfriados, aseguran investigadores de la Appalachian State University, quienes realizaron un estudio que duró 12 semanas.

Durante esta investigación, los participantes se ejercitaron al menos 20 minutos al día cinco veces a la semana. No sólo evitaron trastornos de las vías respiratorias altas, sino que los pocos que se enfermaron tuvieron molestias muy leves.

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