jueves, 15 de septiembre de 2016

Porque al agua le llamaban el oro azul

El oro azul, así le llamaban al agua, y es por todos sus beneficios a la salud. Descúbrelo aquí, en te ves genial.

El agua, conocida hace 2,500 años a.C. por Tales de Mileto como ‘el oro azul’, nos brinda nutrientes y beneficios tanto a nuestro cuerpo como a todo lo que nos rodea.

Además de mantener tu piel hidratada, retrasa el proceso de envejecimiento, ayuda a la pérdida de peso, ya que reduce el hambre y beneficia a tu cerebro haciendo que pienses mejor manteniéndote más alerta y concentrado.

El agua es buena para la digestión y previene el estreñimiento. Tomar un vaso de agua al levantarte, antes de cualquier alimento, provoca que te actives más rápido. Cuando haces ejercicio regula la temperatura corporal; y alivia el dolor de cabeza y de espalda causado s por la deshidratación. Tiene cero calorias y su consumo regular reduce el riesgo de cáncer de vejiga y de colon.

Mira estos beneficios saludables del agua


Tomar agua te hace ver genial

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