sábado, 18 de junio de 2016

3 Super Alimentos para un Super Cerebro

3 Super Alimentos para un Super Cerebro. Conoce en te ves genial, estos super alimentos que ayudaran mucho a tu cerebro, ya que si hay un organo que debes cuidar en tu vida, es precisamente el cerebro, ya que sin el, nada de nada, podria funcionar en tu cuerpo.

Conoce estos 3 Super Alimentos para un Super Cerebro

Una onza de chocolate 

Negro, sin azúcar y sin pasar de los 28 gramos, eleva la concentración, la atención y la producción de dopamina y serotonina, generadoras de relajación y bienestar.

Una taza de té verde 

Aporta un alto grado de hidratación y sus agentes antioxidantes, que contribuyen a la formación de neurotransmisores, se mantienen activos el máximo tiempo posible.

Una copita de vino tinto 

Sus beneficios sobre el sistema circulatorio y su aporte de polifenoles, flavonoides y resveratrol lo convierten en un aliado frente a los ictus y enfermedades degenerativas si se toma con moderación (una copita al día).

Mira estos alimentos para fortalecer tu cerebro



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