Las migrañas otro efecto de la obesidad

Se ha comprobado que las personas obesas, gordas tienen un 80 % más de posibilidades de tener migrañas que aquellas que están en su peso.

De ahí, que el estar excedido de peso, no solo te hace tener graves enfermedades como diabetes, por ejemplo, sino que además, te suma padecer dolores de cabeza.

Es por ello, por una cuestión de salud, más que de estética, por algo necesario para verte genial, es que tienes que bajar de peso, para ello, lo recomendable en comer sano, alimentos que no sean calóricos, y tomar agua. Además el ejercicio es importantísimo, de ahí que si le dedicas un tiempo al día, a hacer algunos ejercicios, y lo haces de manera periódica entonces partirás reduciendo en un 5 % el riesgo de obesidad.

Ahora, ¿Cuándo saber que se tiene migraña crónica?. Para conocer si tu eres de aquellos que padecen de dolores de cabeza crónico, entonces tienes que comprobar si te duele la cabeza más de 15 días al mes, si es así, la migraña es crónica y ello repercutirá irremediablemente en tu nivel de vida.

En te ves genial encontraras muchos consejos y tips para adelgazar y estar en forma, sea haciendo ejercicio, sea por medio de una alimentación adecuada.

A continuacion algunos tips y consejos para dejar de la do la obesidad, y verte mas delgado

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