La tecnología puede causar dolor de cabeza

Es cierto, y muchos lastimosamente ya han comprobado que la tecnología puede llegar a causar dolores de cabeza. Conoce el porqué en las siguientes líneas, donde conocerás los útiles consejos para aliviar dolores de cabeza.

La tecnología, presente en dispositivos móviles como tablets, smartphones, computadores de sobremesa, portátiles, pueden llegar a provocar que nazca en ti, dolores de cabeza, por dos vías, la primera :

Resulta que mirar la pantalla por mucho tiempo, sea de un tablet, de un portátil, de la televisión, del computador, es dañino para tus vasos sanguíneos del cerebro, ello porque la mayoría de los gadgets emite una luz que estimula los nervios craneales, los mismos que liberan neurotransmisores, que generan una inflamación, que termina provocando el dolor de cabeza.

La segunda manera en que la tecnología puede causar dolor de cabeza, es por mejo de la postura, así es, el estar encorvado frente al computador, puede propiciar la cefalea asociada a la tensión muscular.

Como evitar que la tecnología te cause dolores de cabeza

Simplemente consiguiendo un protector de pantalla que reducen el brillo, estos son bastante económicos y vienen en todos los tamaños.

También, mejora tu postura, pasando una bola de masaje sobre el área superior de tu espalda.