viernes, 29 de abril de 2016

En qué consiste la dieta del arroz integral


Conoce esta genial dieta, aquí en te ves genial, donde sabrás, en qué consiste la dieta del arroz integral, lo mejor de esta dieta y lo peor.

¿En qué consiste?

Comes y cenas arroz integral con una cucharada pequeña de aceite de oliva, más otra de aceite de parafina, y tortitas de arroz a media mañana y para merendar.

¿Qué aprender de ella?

Te acostumbrarás a cambiar el arroz blanco por el integral, más ligero, saludable y digestivo.

Lo mejor:

1. Es muy depurativa
2. Es buena para el hígado y para equilibrar el Ph del aparato digestivo
3. Puedes bajar entre tres y cuatro kilos en dos semanas.

Pero cuidado:

4. Debes seguirla dos semanas como máximo.
5. Los tres primeros días puede producir estreñimiento.
6. El arroz integral requiere bastante tiempo de preparación.

Conoce más de la dieta del arroz integral



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