4 Buenos consejos para cuidar tus ojos

Tienes que cuidar tus ojos, tú vista, ya que es uno de los sentidos que mas ocupamos y que mas disfrutamos. La vida no sería la misma, si no pudiésemos ver con la claridad que lo hacemos.

El cuidado de nuestra vista, de nuestros ojos es vital para sentirnos genial. Descubre en las siguientes líneas 4 buenos consejos para poder cuidar tus ojos.

Descansa de la pantalla. Si eres de aquellos que trabajo durante mucho tiempo delante del computador, te conviene durante cada hora desviar la vista. Date un tiempo en mirar otras cosas, ello refrescara tu vista.


Utiliza suero fisiológico para bañar y limpiar tu vista.

Come alimentos que ayuden a tus ojos, de ahí, que incluye en tu dieta, alimentos ricos en carotenoides tales como las zanahorias o la calabaza, los que benefician la salud de la retina.

Existe un secreto de la naturaleza que hace muy bien a tu vista, que es la brisa marina, ya que ella puede hidratar tus ojos cuando padeces de sequedad.

Si quieres conocer mas consejos saludables, no te pierdas estos geniales consejos para sentirte bien

Mira este video para conocer consejos para cuidar tus ojos al usar el computador