Que maquina quema mas calorías

O también podríamos decir, que maquina logra que mas adelgace o me permita perder peso. Este es el punto, tanto cuando decides comprarte una de estas maquinas de ejercicio para tenerla en tu casa, o cuando tienes que elegir con que maquina quedarte a la hora de hacer ejercicios en el gimnasio.

La cinta de correr

Esta es una de las maquinas que más calorías consume. Su principal punto en contra es que el impacto de las zancadas en las personas con sobrepeso, igual no se recomienda en personas con mala circulación por que la posición del pie no favorece el retorno venoso.

La elíptica

Esta máquina es más equilibrada entre el consumo de calorías, la eficiencia y la posibilidad de utilizarla toda persona. Permite trabajar tren superior e inferior, logrando un alto consumo de calorías y un ejercicio más completo.

La bicicleta ergometría

Esta máquina para hacer ejercicios es ideal para todos los niveles físicos. Es muy sencilla de usar y la intensidad se regula fácilmente. Es una gran máquina para perder calorías.

El remo

Esta máquina no es muy popular, pero equilibrio la musculatura física de la espalda, la que habitualmente no se trabaja. Lo peor, es que se requiere el acompañamiento de un monitor, para lograr una buena técnica.