Ejercicios para levantar los pechos

Ejercicios Fitness

Ejercicios para levantar los pechos

Para levantar y fortalecer los pechos puedes realizar diferentes ejercicios, incluso en tu propia casa, como por ejemplo: juntar las dos manos por delante del pecho y hacer presión o apoyar las manos en la pared e intentar separar el cuerpo.

También alzar pesas de no más de tres kilos en cada mano, como el press de banca, apertura de pecho y lagartijas.

En te ves genial, te entregamos todos los ejercicios necesarios para que tengas un cuerpo soñado, con videos fitness, consejos, para que tengas los mejores abdominales, y puedas bajar de peso, de manera fácil y segura.

Adelgaza, siéntete bien contigo, y recuerda que en cuerpo sano, mente sana.