Cuando el cuerpo comienza a quemar grasa

Cuerpo Salud y Fitness

Cuando el cuerpo comienza a quemar grasa

Uno cuando hace ejercicios tiene como meta quemar grasa, para así adelgazar, o tonificar el cuerpo, pero la pregunta que surge es en qué momento sucede aquello, pues ahora en saluddatos te lo voy a revelar.

Conoce cuando el cuerpo comienza a quemar grasa

Ello sucede cuando se hace ejercicio cardiovascular constante. El cuerpo empieza a utilizar más calorías de la grasa, de acuerdo a la intensidad con la que se haga el ejercicio. La teoría afirma que la mayor utilización de las calorías de la grasa ocurre a una intensidad entre el 60 y 75% de la frecuencia cardiaca máxima.

En Tevesgenial podrás encontrar toda la información para que pueda tener una silueta soñada, diciéndole adiós a la gordura, y hola a métodos comprobados no solo para adelgazar, sino para tener un cuerpo totalmente tonificado.