2 Ideas para que tengas un mejor vivir

En esta ocasión conoceremos de los beneficios a la salud del licopeno y luego de las consecuencias que puede traerte el andar con sueño durante el día, más tomando en consideración que no has trasnochado y a que enfermedades podría deberse aquello.

1 El licopeno del ajitomate puede ayudar a tu corazón

Estudios recientes de la Universidad de Cambridge, descubrieron que tomar una píldora de jitomate al día podría ayudar a alejar los males cardiovasculares.

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Los resultados benéficos provienen del licopeno, el antioxidante natural de le da su rojo color característico a esta verdura.

El estudio, que involucró a 72 adultos, demostró una mejora importante en el funcionamiento de los vasos sanguíneos, tras haber tomado siete miligramos de licopeno en un comprimido.

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2 Preocúpate si andas con sueño durante el día

¿Has notado que de un tiempo para acá te cuesta más trabajo levantarte para ir a trabajar? 

Aunque a veces parece que simplemente trasnochaste, esto podría ser algo más serio, ya que puede ser consecuencia de dolor crónico, diabetes, variación de sodio en la sangre o demasiado calcio en ella.

Procura dormir ocho horas por noche y si aún así bostezas con frecuencia, consulta a tu médico en cuanto puedas.

En te ves genial, has conocido estas 2 ideas para que puedas tener un mejor vivir. Sigue conociendo más consejos geniales y saludables.