Como el dormir alivia la sinusitis

La posición que adoptas al dormir puede aliviar muchos malestares que sufres, así, el dormir puede aliviar la sinusitis. Averigua más en las siguientes líneas.

Con esta técnica podrás no solo aliviarte de la sinusitis, sino que también te servirá si sufres de cualquier alergia, resfriado y por supuesto de sinusitis.

La gran regla cuando padeces de algun malestar como los anteriores casos, no es dormir de espalda, de boca arriba, ya que al hacerlo, lo único que lograras, es que tu boca se abra durante la noche, ello permitirá que el moco que te tiene bloqueado, es decir la mucosidad endurecida y que te mantiene congestionada, se reseque.

De ahí, que lo más recomendable, es que te recuestes de lado con una almohada extra bajo tu cabeza, así permitirás que sea la misma gravedad la que te ayude con el drenaje.

Ahora bien, y esto es muy importante, mientras la cabeza se mantenga alta, tus brazos necesitaran algún soporte adicional, así que abraza una almohada. Acomoda tus piernas en posición cómoda, ligeramente dobladas.

El dormir, la postura que tienes al dormir, puede hacer mucho por tu salud, de partida puede aliviarte de la acidez, incluso puede aliviarte del dolor de espalda, y como vimos en esta ocasión, también servirá para aliviarte de la sinusitis, del resfriado o de una afectación de cualquier alergia que te mantenga con síntomas propios de la gripe.

Pero averigua no solo como poder dormir para aliviar la sinusitis, sino que también como dormir para aliviar el dolor de espalda