El Tomate un potente antioxidante

Alimentos y Salud

El Tomate un potente antioxidante

¿Quieres neutralizar el efecto de los radicales libres después de las sesiones de entrenamiento? Consume tomate. Este fruto contiene un potente antioxidante natural: ácido alpha-lipoico, un carotenoide contenido en ciertas frutas y verduras.

Además, el consumo del tomate, optimiza el aprovechamiento de la vitaminas E y C, y de la enzima glutatión peroxidasa (otro potente antioxidante). Si no tienes tiempo suficiente de consumirlo de manera natural, busca que tu suplemento contenga ácido alpha-lipoico, pero siempre bajo supervisión de un profesional.