Como dar Masaje de Espalda

Masajes Guía

Como dar Masaje de Espalda

No hay nada mejor para recuperar nuestro cuerpo que los masajes, de cuyas técnicas existen de varios tipos, como el que te entregare ahora, para que lo practiques.

Aprende a dar masaje de espalda

.Acuéstalo boca abajo en la cama.

.Pon la base de tu mano izquierda en la parte baja de su espalda, justo a la izquierda de su columna (evita presionarla), con tus dedos apuntando hacia la izquierda.

.Presiona la base de tu mano derecha en la parte baja de su espalda, justo a la derecha de su columna, con los dedos dirigidos hacia la derecha.

.Presionando con firmeza, desliza ambas manos hacia fuera hasta llegar a la cama. Empieza otra vez, unos 3 cm más arriba.

.Repite hasta llegar a sus hombros, y haz lo mismo hacia abajo.

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Adelgaza, siéntete bien contigo, y recuerda que en cuerpo sano, mente sana.