Mejora tu Postura con Yoga

Te ves Genial

Mejora tu Postura con Yoga

Hace unos días, te hable sobre la importancia de tener una buena postura corporal, es que aquello es muy indispensable para no solo verte mejor, sino también para tu organismo y salud, pues una mala postura con el cuerpo inclinado hacia delante o exageradamente derecho, dificulta la respiración y puede redundar en problemas como lumbago, escoliosis y lordosis; además de comprimir los órganos de la digestión y provocar molestias digestivas.

Frente al computador o en nuestro ambiente de trabajo, una mala postura puede significar estar faltos de atención y por lo tanto, menos productivos.

El Yoga nos puede ayudar a mejorar nuestra postura corporal, conoce a continuación que ejercicio es adecuado para ello en el siguiente video.

En te ves genial, te entregamos todos los ejercicios necesarios para que tengas un cuerpo soñado, con videos fitness, consejos, para que tengas los mejores abdominales, y puedas bajar de peso, de manera fácil y segura.

Adelgaza, siéntete bien contigo, y recuerda que en cuerpo sano, mente sana.

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