Como hacer una sentadilla trasera con pesas

Consejos Fitness

Como hacer una sentadilla trasera con pesas

La sentadilla trasera con pesas es ideal para... Obtener fuerza funcional en la parte baja del cuerpo La ciencia del deporte correlaciona la fuerza de las sentadillas con la velocidad, el poder y el desempeño atlético. Poco a poco serás capaz de hacerla cada vez con más peso.

Evita hacer sentadilla trasera con pesas si...Hay una lesión en la espalda. La barra en los hombros comprime las vértebras.

Mira el video sobre Como hacer una sentadilla trasera con pesas



En te ves genial, te entregamos todos los ejercicios necesarios para que tengas un cuerpo soñado, con videos fitness, consejos, para que tengas los mejores abdominales, y puedas bajar de peso, de manera fácil y segura.

Adelgaza, siéntete bien contigo, y recuerda que en cuerpo sano, mente sana, por ello, conoce mas consejos para adelgazar y consejos para estar en forma.

Como hacer los abdominales clásicos

Para qué sirven los Abdominales

Mejora tu Postura con Yoga